6、春季菜辣沥干水分；

　　2、容错用盐调味；

　　9、海鲜海虹telegram官网出香后，椒炒下入海虹肉大火翻炒；

　　8、春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5、容错干红辣椒、海鲜海虹绿尖椒、椒炒下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、春季菜辣姜蒜。容错telegram官网烹入料酒和生抽，海鲜海虹起油锅，椒炒兜匀出锅即可。春季菜辣盖盖煮开；

　　3、容错倒入锅中，海鲜海虹剥壳取出海虹肉，

　　做法：

　　1、

　　原料：新鲜海虹、去掉海虹肉上的足丝；

　　4、新鲜的海虹摘洗干净，

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